1 minuut programma

Gezond in hoofd en hart, dat wil toch iedereen!

Met veel zorg en plezier hebben we het 1 minuut programma samengesteld.

52 bewegingen die echt een effect hebben op je fysieke en mentale kracht!

Elke week een nieuwe uitdagende beweging die maar 1 minuut tijd in beslag neemt.

 

Elke beweging  wordt ondersteund door een wistjedatje en een extra gezondheidstip.

 

Dit maakt deze kalender een onmisbaar onderdeel van je dagelijks leven. 

 

 

Wij wensen jou enorm veel beweeg en leesplezier!

Ann & Liesbeth

Je kan deze Bewegingskalender bestellen in onze Webshop.


In de media


Download
Gazet Van Antwerpen - 10/09/2018
GVA.pdf
Adobe Acrobat document 522.9 KB

Download
Het Nieuwsblad - 10/09/2018
N.pdf
Adobe Acrobat document 779.5 KB